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【孕期知識】敲黑板！寶寶也會打嗝？
來源：黔東南婦產醫院 時間：2020-07-23 09:52:00
胎兒也會打嗝?沒錯，這也是常見的孕期提問之一!胎兒大約在27~28周時就會出現打嗝，也常讓孕媽咪誤以為是胎動。雖然打嗝與胎動不同，但兩者的共同點是皆屬孕期的「正�，F象」，而且容易就能分辨出來!
胎兒打嗝主要是發展「肺部的呼吸能力」!在孕期27~28周時，胎兒會在子宮內開始吞羊水，肺部會透過吞食的動作練習呼吸。此外，胎兒對糖分的吸收快，這時就會出現打嗝;也就是說，要是孕媽咪吃了富含糖分飲食，就會引起胎兒打嗝。
打嗝時，主要是胸腔和腹腔間的「隔肌」在抽搐，出現規律的收縮動作，像是心跳一樣，觸摸肚皮時會有規律的「一跳一跳」感覺。胎兒打嗝時大約會持續3~15分鐘，每分鐘「跳動」約15~30次，一天當中會有3~5次的打嗝現象，半夜或早上都有可能發生。
胎動，顧名思義就是「胎兒在子宮內的活動」，且大約在孕期8周(兩個月)時就已有胎動發生，只是胎兒、動作都太小，碰不到子宮壁，因此孕媽咪感受不出來，直到16~20周時(4~5個月)才能感覺到。有趣的是，胎兒都有一套自己的作息，且與孕媽咪的大不相同。
許多人認為，胎兒多數時間都在子宮里睡覺，但其實睡眠時間只有20~75分鐘!而不睡覺時，就會在孕媽咪肚子里活動，像是伸手、踢腿、翻身等，撞擊到子宮壁讓孕媽咪感覺到了，便是胎動。
胎動發生時，肚皮會局部凸起，有時會出現胎兒的身體(小手、小腳丫)，且頻率不固定，與胎兒打嗝情況正好相反。因此在辨別打嗝或胎動時，「規律性」是最容易的辨識關鍵!
胎兒打嗝是一種正�，F象，當發現胎兒打嗝時，孕媽咪可以輕輕地撫摸自己的肚子，同時安撫胎兒，過了幾分鐘后自然會停下來，孕媽咪們不需擔心。
孕媽咪在28周開始，應每天記錄胎動次數，包含早、中、晚都要各記錄一次。而胎動記錄時機最好在飯后一小時進行，建議坐著或側躺，可用下列三種方式來記錄：
1. 早、中、晚各挪出一小時來記錄，平均每小時有3次以上胎動屬于正常。
2. 白天時進行觀察，若有10次左右的胎動即屬正常。
3. 每天固定挑選一個時段(約3小時)來進行記錄，若10次胎動的時間超過三小時，建議就醫檢查。
每天固定記錄胎動的好處是，可以每日觀察胎動，了解胎兒的活動狀況，要是胎動次數比前一天突然減少一半以上，甚至停止不動了，表示胎兒可能出現異常，必須要立即就醫，確保胎兒安全。
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